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告别营养亚运会女子多向飞碟过剩吃出健美体态！

2018-09-09 02:16:35

记者何小琛在近期报道中，来自康宝莱（中国）保健品有限公司的专家，一直在向寻求健康减肥和体重管理的消费者倡导正确且健康的减脂管理方式。

通过运动到达减重目的，并且适当摄取营养的重要性在之前报道中已有提及。

运动之后人们会产生极强的饥饿感，选择性吃一些维生素、蛋白质丰富的食品最恰当不过。

维生素才是减脂好帮手许多减重人士可能不清楚维生素在减肥当中扮演着十分重要的角色！在减肥同时保证蛋白质、钙、钠等营养元素的摄取，补充多种维生素和矿物质可以降低体重、避免肥胖，改良血清中血脂太高等等作用，对减肥大有裨益。

如何在得知自己缺少哪种维生素？康宝莱营养专家提示：“当人体营养缺少时，经常会出现一些正告信号或症状。

可以此推断自己缺乏的维生素，从而进行相应的补充。

” 营养均衡为宜不可多余维生素虽有益也不需过量补充，市民朋友可通过日常饮食补充所需营养。

切记不可过量摄入营养素，否则容易造成身体负担，严重则会引发中毒！应身体所需适量及适时的补充才是正确的观念。

现代人追求健康、轻盈的体态，运用科学有效的体重管理及营养均衡才能保证长效的健美身材。

康宝莱（中国）保健品有限公司深感现代人需求，多年来致力于体重管理的研发，成功将营养与健康减重的双重需求融入各类产品，并希望把健康理念传递给更多人。

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