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芭比公主的玩具房子图片

2019-01-14 03:17:10
芭比公主的玩具房子图片 你能接受女友练成“金刚芭比”吗?问题详情:什么是“金刚芭比”?你能接受女友练成“金刚芭比”吗?推荐回答:金刚芭比是什么?特指长相清秀,但却拥有强壮肌肉的女性,有六块腹肌以上。

只拥有美丽的脸蛋或者只有强壮的身体而无俊秀的脸蛋,都不能称之为金刚芭比。

女友如果成为金刚芭比,男友通常也务必要成为金刚男才能应付。

其实女生要成为金刚芭比不是一件容易的事儿,女性通过健身练就肌肉的难度比男性更大,通常普通强度的健身和训练均无法练出一身腱子肉,而要进行针对性的魔鬼训练,辅之以饮食,才能达到金刚芭比的效果。

而且,即使练成之后也及其容易消退,一旦停止健身,女性的肌肉将迅速萎缩,逐渐恢复常态。

因此,如果你爱上了一位金刚芭比的脸,那么久追吧!她的芭比脸相比她的肌肉要持久得多。

对于笔者而言,能够接受金刚芭比作为女友。

有三条路:1)自己也练成肌肉男:2)慢慢劝服其停止专项健身,帮助她恢复娇小身材:3)接受!双方均不改变!(那样也得hold住啊!)女孩练肌肉会不会变成金刚芭比?问题详情:女孩练肌肉会不会胳膊腿越练越粗,胳膊腿上面的肌肉一块一块的?推荐回答:女孩练肌肉会不会变成金刚芭比?我记得有个关于肌肉总量的公式:肌肉总量≈激素水平×训练重量×训练密度×训练强度×进食能力由于女性的激素水平远远低于男性。

所以女性的后四项值的乘积远远超过男性训练者的时候,才可以练成金刚芭比。

女性和男性的训练者的后四项的水平是什么样的?我们来举个例子想要练成金刚芭比的朋友只要酌情比男性利害,就肯定能成为精钢芭比。

首先一个偏瘦男性练到一身好看而不过分的肌肉,需要最短三年的科学训练。

金刚级别的肌肉最短是七年(在不使用类固醇的前提下)女性大概平均多出20~30%的时间。

这期间,好看不过分肌肉的男性要达到的最低三大项能力为极限卧推120㎏,平均做组是哑铃单只40千克共80kg做组,女性需要酌情多出20~30%。

而金刚,也就是健美运动员,极限卧推应该在160kg以上,做组应该在100kg以上。

深蹲应该是略强于自己的卧推重量30~50%硬拉与深蹲接近。

是常见的水平。

换算起来也就是说女性想要金刚芭比化,先卧推120千克做组,并且极限超过180kg,因为你的激素水平低,只有用更大训练重量才能或者与男性相同的肌肉体积。

所以,很多女孩子稍微练下器械就担心练成金刚芭比,真的是想多了。

你是支持双颖还是芭比呢?问题详情:推荐回答:双颖和芭比我
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